怎么自我检查精索静脉曲张

　　怎么自我检查精索静脉曲张？很多男性患有精索静脉曲张，但是不愿意去检查，下面随小编我来细细看一下具体的介绍，自我检查精索静脉曲张的办法，希望对大家有所帮助。

　　自我检查精索静脉曲张方法如下：

　　检查时先要全身放松，褪下内裤直至膝盖，完整暴露下身。事先注意隐秘性和足够的光线，更要注意房间内要有合适的温度（一般以23~30℃为适宜），避免受寒感冒或者太冷了阴囊受刺激收缩、睾丸向上提升而难以触摸到精索。

　　洗净双手，剪去指甲，用手轻轻地托起阴囊，先来观察一下左右两侧睾丸上方和四周的阴囊皮肤；然后拇指在前，示指、中指在后，轻柔地按压两侧睾丸上方的阴囊，两侧仔细地比较；还要让肚子用力鼓起、向下屏气，好像费力解大便时的动作，然后迅速放松，重复该动作数次，同时让双手触摸左右睾丸的上方阴囊根部位置。

　　只要注意观察，重度的精索静脉曲张不会遗漏，因为它在外观上就能看得出：阴囊内精索静脉怒张，青筋暴露如蚯蚓盘曲成团。用手指轻轻地一摸就能很容易地摸到曲张的精索静脉就好比是一团“蚯蚓”.　　

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