如何有效预防男性少精症

　　少精症主要是由于男性的精液中精子的数量没能达到，正常生育男性的平均值而难以令女性受孕。所以，预防少精症我们不能松懈。在此大连北医八医院医生提醒男性朋友们平时生活中注意以下这些方面：

　　1、改变不良习惯，牢记生活小常识。少烟酒;不要长期吃过于辛辣油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　2、注意控制烟酒。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。香烟尼古丁成分能杀伤精子。据研究表明，吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。

　　3、让睾丸有一个正常“体温”。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的好工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　4、注意改变不良的性行为：男性朋友性生活过频、手淫过多、不注意个人卫生极易引发易致男性少精症发生。

　　除了注意以上这些问题，预防少精症，我们还得注意防止以下这些疾病：

　　一、隐睾。隐睾是影响精液质量重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育，因此若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗。

　　二、精索静脉曲张。精索静脉曲张时，使睾丸的局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例。

　　三、内分泌异常。男性正常生精功能依赖于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常，其中任何一环节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精子症。

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