夏日炎炎，这有护腺五大妙招

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　　夏日炎炎，酷热难耐，人们易出汗，容易滋生细菌，男性的会阴部一直处于湿热状态，这时候，稍微不注意就容易引来前列腺炎袭击，那么，夏日炎炎，男性朋友该如何护腺呢？下面我们具体来了解。

　　夏日炎炎，这有护腺五大妙招

　　一、避免前列腺受凉：即使是夏天，使用空调时也应该注意身体保暖，特别要注意保护前列腺，可以在空调房间多披件衣服，尤其注意小腹部位不能受凉。

　　二、养成好的习惯：要适当进行运动，早晚可增加户外活动量以改善血液循环，提高免疫力，防止前列腺炎的发生。同时，要改变不良习惯，如忍小便、喝水少、嗜烟酒、久坐等。

　　三、有针对性饮食：要多吃富含锌元素的食物，比如瘦肉、豆类植物、花生仁、芝麻等，还可以多吃些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂，增强前列腺的抗感染能力。

　　四、避免刺激性食物：刺激性的食物都会产生刺激作用，引发慢性前列腺炎的发生和复发。

　　五、劳逸结合：每天必须保证6小时睡眠。

　　医生提醒：男性朋友如果出现了前列腺炎的症状，一定要尽早的到正规医院就诊，做一做相关检查，找出致病因后，针对性进行治疗，争取早日恢复健康。

　　针对“前列腺疾病病因繁杂，解剖结构特殊，大多数抗生素不易突破前列腺屏障发挥作用”特点，大连北医八医院根据多年的临床经验研究与积累，形成一套全方位科学系统的前列腺疾病诊疗方案，逐渐提高前列腺疾病治疗水平，使饱受前列腺疾病困扰的广大患者得到科学合理的治疗。

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