罗列春季男人保卫前列腺的攻略

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　　前列腺是男性特有的性腺器官，它既能分泌前列腺液还能分泌前列腺素，是维系男性生育和性功能的重要器官，医生提醒：在当下这个潮湿的春季，男性朋友要注意保卫前列腺，当心前列腺疾病在春季萌芽。那么，春季男人保卫前列腺的攻略有哪些呢？通过下面我们来了解。

　　罗列春季男人保卫前列腺的攻略

　　（1）多喝水：饮水减少会使尿液浓缩，对人体前列腺及其他脏器产生不利影响，每天必须大量饮水，在2000毫升左右为宜。

　　（2）保持清洁。男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺疾病护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺疾病患者十分有好处。

　　（3）戒烟酒。很多的男性都有喝酒的习惯，尤其是前列腺炎的患者，一定要注意了，前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血最后导致前列腺被刺激，发生炎症。

　　（4）不久坐。久坐会直接压迫会阴部，使得男性朋友的整个生殖系统血液微循环受阻，继而导致体内各种有害物质排泄不畅，淤积在前列腺中。

　　（5）不宜憋尿。有的人因工作繁重，经常憋尿，这个习惯非常不好，对前列腺不利。憋尿会压迫前列腺，对前列腺病人来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管带来危害。

　　（6）要坚持规律的性生活。长时间缺少性生活，也是会导致前列腺炎的发生的。有的时候长期不治疗，还会一发一些增生疾病。

　　（7）注意饮食。禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染。

　　（8）检查包皮。包皮过长容易藏污纳垢，易引发尿道炎，乃至前列腺炎。因此男士要检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术。

　　（9）经常进行体育锻炼。通过积极参加体育运动，如跑步、爬山、游泳、打球、做操等，可以加快机体的血液循环和新陈代谢，改善前列腺局部的血液循环，减轻前列腺瘀血，有利于保持睾丸功能，延迟睾丸功能的衰退，并且增强机体抗病能力，减少尿道炎、膀胱炎及前列腺炎的发病机会。

　　做好上述攻略，可有效保卫男人前列腺，希望能引起广大男性朋友的重视。如果出现了前列腺疾病的相关症状，应及时就医，确诊病因后，对症治疗，争取早日恢复健康。

　　针对“前列腺疾病病因繁杂，解剖结构特殊，大多数抗生素不易突破前列腺屏障发挥作用”特点，大连北医八医院根据多年的临床经验研究与积累，形成一套全方位科学系统的前列腺疾病诊疗方案，逐渐提高前列腺疾病治疗水平，使饱受前列腺疾病困扰的广大患者得到科学合理的治疗。

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