夏日预防前列腺炎的五个忠告

　　前列腺炎是男性比较常见的疾病，其带来的尿频、尿急、尿痛等症状就已经够患者受的了，如果延误治疗，还可能造成相邻器官发生感染，甚至是影响性功能和生育，因此，男性朋友需在日常生活中做好该病的预防。那么，夏日该如何预防前列腺炎呢？下面我们具体来了解。

　　大连男科医院医师给你夏日预防前列腺炎的五个忠告

　　一、避免久坐：久坐的危害甚于烟酒。久坐不但对身体素质影响极大，而且因为前列腺部位经常处于被压迫的状态，容易诱发前列腺炎。散步、跑步、爬山等有利于预防前列腺炎。但每次骑自行车不宜超过半小时。

　　二、不要酗酒：酒精对身体的危害是全方位的，长期过量饮酒，不但对消化系统、循环系统、神经系统、代谢系统等有很大危害，而且会影响睾酮的分泌，从而影响前列腺液的分泌和排泄，容易导致阻塞性前列腺炎。因此，男人尽量要少喝酒。

　　三、不要嗜烟：烟草中的焦油等有害物质可以导致多种肿瘤的发生。其是否会引起前列腺癌症，虽然目前尚无定论，但权威的研究结果指出，患前列腺癌时吸烟的患者，病死率明显上升。因此，不吸烟、早戒烟是预防包括前列腺肿瘤在内的癌症的最好方法。

　　四、少吃辛辣：过食辛辣，会使前列腺长期反复充血，导致射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅，诱发前列腺炎和增生。前列腺炎症和增生的患者，均应忌食辣椒，少吃生姜、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。

　　五、不要熬夜：熬夜让前列腺很受伤。睡眠不足严重影响身体的免疫能力，使前列腺容易受到细菌的侵袭。同时，熬夜与烟酒、上网、久坐等相加，危害更大。

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　　医生提醒：在日常生活中男性朋友要避免上述习惯，这样可以有效的降低前列腺炎的发病率，如果已经罹患前列腺炎，千万不要掉以轻心，及时就医是关键，建议您选择一家正规医院接受检查，查明病因后，针对性进行治疗。