不良的生活习惯引发男性前列腺炎

　　对于很多男性来说，过量饮酒、吃辛辣刺激的食物害是一件很正常的事儿，但是也许您并不知道辛辣刺激的食物对男性生殖健康会产生非常大的危害，也许您的男性前列腺炎就跟这个因素有关。男性前列腺炎会传染给女性吗？
 

前列腺炎
 

　　大连北医八医院男科医生介绍说：近年来，不少年轻男性也加入了前列腺炎大军的行列，其发病主要与他们日常的生活起居有关。
 

　　第一，年轻人大多精力旺盛，特别是对于新婚的夫妇来说，性生活的过度频繁是常事，殊不知这样会使前列腺反复、持续地充血，这正符合无菌性前列腺炎的发病条件，是导致炎症发生的一个重要的原因。
 

　　据相关统计数据表明，短时间内持续多次性交者患前列腺炎的比率非常高。另外，因害怕女方怀孕而使用忍精不泄、中断性交的方法，也能使前列腺充血而发生炎症。
 

　　第二，年轻人大多朋友多，聚会多，也就少不了要以酒助兴。众所周知，酒精是前列腺的大敌，其可使前列腺迅速充血。大量饮酒，不断刺激，终可导致炎症的发生。更有过食辛辣厚味，盲目地服用所谓“壮阳”ｙａｏ物者，都可使前列腺充血、水肿，招来疾患。
 

　　第三，现代社会的竞争加剧，生活节奏也逐渐加快， 紧张忙碌地工作、疲劳的长途旅行、饥饱失调、冷暖无常等一系列因素使得身体抵抗力下降，易受细菌侵扰，感染前列腺而发病。同时，很多人在此期间不注意性生活卫生，出现尿道炎症，逆行感染以致罹患前列腺炎。
 

　　大连北医八医院的医生指出，男性朋友在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，积极预防前列腺炎的发生。
 

　　男性保护前列腺应注意这几点
 

　　1.多饮水。天气变冷之后，许多人的饮水量减少，而饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，给前列腺及其他器官带来不利影响。一般人每天饮2升以上的开水，即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的目的。
 

　　2.尿急时莫“忍”。尿急时能忍就忍，这极容易造成尿液反流，给高位脏器，尤其是肾脏和输尿管带来危害，甚至造成肾功能衰竭。
 

　　3.戒掉烟酒、辛辣等刺激食物。这些不良的生活习惯和饮食习惯均对前列腺和尿道有刺激作用，容易引起短暂的会阴部不舒服，还可能引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。
 

　　4.局部保暖要到位。一些追求时尚的男性，为了得到良好的形体效果，往往穿得较少，忽视了对前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。
 

　　5.饮食上及时补充身体营养需要。特别强调的是微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。相应地也要加强锻炼，有利于男性健康。
 

　　6.避免久坐。久坐容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎。经常久坐会加重前列腺负担，因此男性应尽量避免久坐。
 

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