大连北医八医院提示：预防前列腺炎坑害，这些小

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　　前列腺炎是现代男子常见的前列腺疾病，在患病后，他们正常的生活节奏就会被打乱，而且其带来的并发症，更是让患者有苦说不出。大连北医八医院医生提醒：预防前列腺炎坑害，一些小细节要做好，具体请看下文介绍。

　　预防前列腺炎要做到以下几点细节：

　　一、多喝水，每天至少喝7杯水(大约2000毫升)，每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。比如喝绿茶，对于排尿不畅的中老年人群更适宜。

　　二、不久坐，坐上1小时左右就站起来活动活动。

　　三、不喝酒，即使是在节假日期间或者必须应酬的场合也不喝酒，或是只喝少量的低度酒。

　　四、不吃辣椒等刺激性的食物，平时要多吃蔬菜水果。

　　五、注重个人的清洁卫生习惯，若是条件允许的话，可以每天晚上都洗一次下身。

　　六、勿过劳，免着凉，调整好工作与生活的节律，做到劳逸结合，避免过度劳累。大连北医八医院医生表示，男性还要根据气温的变化适时地增减衣服，以防着凉。

　　做到上面的这些细节，是能降低前列腺炎的发生率的，希望男性朋友能引起重视。如果不幸患上前列腺炎的话，也不要慌，及时到正规医院去做相应的检查，找准病因后，对症治疗，都是能恢复健康的。

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