预防男人前列腺囊肿有些事情还是别忽视

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　　男人总是粗枝大叶的，有些事情容易忽视，有些疾病也常常不引起重视。就像男性前列腺囊肿，就是比较多见的。男人要预防前列腺囊肿，有些事情还是别忽视了。

　　预防男人前列腺囊肿有些事情还是别忽视

　　一、不久坐，适量运动：要注意不要长时间久坐，适量的参加锻炼。

　　二、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗下身。

　　三、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　四、不吃辣椒等刺激性食物；请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食，多喝水

　　五、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　六、保持大便通畅，心情舒畅，做到乐观豁达：过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

　　以上的这些对男性预防前列腺囊肿有一定的作用，生活中一定要引起重视，别让前列腺囊肿伤害到患者的家庭生活和夫妻感情。

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