大连北医八医院警惕！别因前列腺痛让你的健康出

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　　不论是工作中还是游戏中，大家都害怕出局，因为出局就意味着失败了。虽然重在参与，但是不服输，勇夺魁也是一种心态。大连北医八医院警惕：生活中应注意避免因前列腺痛引起的伤害，让男人的健康出局。

　　大连北医八医院警惕！别因前列腺痛让你的健康出局

　　一、健康性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

　　二、保证日常多饮水：充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。

　　三、不可憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

　　四、注意卫生，保持局部清洁：坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺疾病的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

　　生活中的我们，任何时候都应该养成好的习惯。像前列腺痛这样的男科疾病，希望患者能引起重视，别因为它让自己的健康出局就得不偿失了。

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