预防前列腺增生五件事，坚持做想患病都难

　　很多男性年纪一旦到了中年以后，就很容易被各种疾病盯上，其中前列腺增生就是较为常见的一种。前列腺增生发病带来的一系列不适症状可严重影响患者正常工作和生活的进行，甚至可危及生命。因此男性是很有必要做好预防前列腺增生的相关工作的，那么该要怎么预防前列腺增生呢？针对这个问题，下面一起来看看下文的详细介绍。

 

 

　　大连北医八医院医生表示，预防前列腺增生建议男性要坚持做好以下五件事：

 

　　（1）适量补充水分：平常有很多的男性都怕尿多，所以不敢喝太多的水，其实每天都要保证体内有充足的水分，不然可能会导致脱水，引起尿液浓缩还可能形成结石，所以要多喝水，保证每天水分足量，夜晚的时候可以少喝点。

 

　　（2）避免久坐少动：男性长时间的坐着，会导致会阴部出现充血的现象，导致排尿困难，所以在平时，男性要积极的做些活动，这样有利于减轻疾病。

 

　　（3）防止感冒受凉：前列腺增生的患者在天气突然变冷时，病情就会加重，所以男性患者应该注意保暖，预防感冒。

 

　　（4）严格禁酒：男性饮酒可以使膀胱颈以及前列腺出现充血进而引发急性尿潴留，所以严禁饮酒。

 

　　（5）不要忍尿憋尿：男性忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，进而使得尿肌张力减退，甚至还会导致急性尿潴留。所以应该有尿就排，不要憋尿。

 

　　大连北医八医院医生呼吁所有的男性朋友都要做好前列腺增生的预防工作，避免疾病的发生才是捍卫健康的明智之举。一旦已经患上了疾病，及时到正规的医院接受检查治疗才是关键。