如何做阴茎增粗练习

　　其实我们都知道阴茎的大小问题，一直都是很多男性朋友们最为困扰的一件事情的，因为应用的大小肯定也会影响夫妻之间的感情的，因为这样也会影响自己在性生活方面的一些状态的， 阴茎增粗都有什么方法?很多人想到了手术法，但是手术有一定的风险性，有些人却失望而生畏，还有没有起他方法呢，我们听大连北医八医院医生为您介绍一下方法：

　　一、直接刺激阴茎：在一天中清闲的时间，在没有人干扰、空气品质好的房间。让自己精神放松，唿吸匀畅，将注意力集中在下腹部。摩擦使双手充满热量，右手托起阴囊和阴茎，左手在肚脐下小腹左转推拿两分钟左右。左手托起阴囊和阴茎，右手在肚脐下小腹右转推拿两分钟左右。然后，用右手从根部捏住阴茎，将阴茎向左右大腿摆动，这样不计其数地进行。然后，用双手象搓绳索那样，不计其数地搓阴茎。在这样的过程中，阴茎是会因刺激而勃起的，不用管它，更不要射精。经过这样的锻练、刺激，阴茎就能够慢慢增大了。

　　二、直接刺激睪丸：睪丸是男子重要的性器官，它重要的功能是製造雄激素和精子。而男性的性系统、性器官的正常功能是靠雄激素来维持的。保持睪丸的功能正常，才干拥有正常的性行为能力。当雄激素水準维持在较高水準时，阴茎勃起时流向阴茎的血流量也会维持在较高水準，阴茎也就慢慢增大了。

　　如果你以为上面的方法有些麻烦，可以下方法：

　　用拇指和食指产生一个环，给阴茎施加压力，就象挤奶一样，手顺着阴茎向下运动，觉得怎么样到血液在阴茎里移动，做之前可用润滑液，那将会给你带来舒适。

　　如果你看了上面解释仍然觉得麻烦，那就建议你，每天都是如此，但一定不要让精液射出，偶尔射出也没联系，只是对增大阴茎没有有助。慢慢得你会很适应，将不再射出。

　　任何人都能够做，不论你的年龄有多大。但越年轻越易出效果是必定的。

　　一般至少能增加2-6厘米或更多是不足为奇的。耐心和勤奋是必需的。一些人可能一个月或更长出效果，另一些可能几天就看到效果。重要的是坚持。天天都能抽出7-10分练习，一天二至三次，就会胜利。在做之前，进行热敷一会，热使血液在身体的更轻易，这个过程是在进行练习之前促使更多的血液到阴茎，使他们的动作更有作用。拿一块毛巾放在冒气的水中。注意：确认水不是过分的热，由于这可能会有损害。拿起来放在腹部皮肤上看看是否你能受住。如果能够，继续第二步。

　　第二步：用布谨慎的包裹住阴茎，盖住住整个柄部的长度。重要的是：封闭靠近顶真个布的末段，来防预冷空气的。保持布在阴茎上直到或者布已微温，或已过去2-3分鐘。当拿走布时，由于进步的血流阴茎当是微红的。如果由于什么塬因没有一点红，再重復步和第二步。可能的塬因是水温或体温。为这些练习在上体穿暖和的衣服能有助一些人。

　　温馨提示：患者要注意自身身体的变化，一定要及时到正规医院做检查并确诊，要积极配合治疗，以免耽误病情。您如果还想了解其它的相关信息，不妨咨询我们的在线，我们会免费为您作详细的解答。

温馨提示：上述内容就由大连北医八医院 做大家做出的相关介绍，希望能够帮助到大家。如果您还有疑问，或者是想了解治疗的方法以及费用，不妨拨打免费咨询热线【0411-39836818】 会为您详细解答！